维生素D缺乏，就会出现佝偻病的。如果已经出现佝偻病的话，单纯饮食的话是难以改善的，需要吃点维生素D，葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒颗粒之类的，同时多去户外晒晒太阳，平时的时候可以多吃点虾皮，鸡蛋，牛奶，紫菜，冬瓜汤，瘦肉等等。平时让孩子饮食营养均衡，不要偏食，挑食的。