您的这个现象红细胞和血小板都是轻度的提高，要考虑和喝水少导致的尿液稀释相关，能够多喝水，以后注重复查，假如复查还有提高，要做骨髓查验消除血液系统疾病所致。平素注重多饮水，营养平衡，多吃菌类水果等。平素注意多饮水，营养平衡，多吃菌类水果等。