钙是人体中的一种重要元素。它起着重要的生理作用，过量服用会对人体造成很大伤害。如果它容易引起体内泌尿结石和碱中毒，那是危险的。平时的话要注意从饮食中来改善一下的，给宝宝多喝一些牛奶，多晒太阳补钙。