你好，根据你所描述的，痛经可以分为生理性痛经和病理性的痛经，你可以去医院检查一下是否有病理性的痛经，疾疾病导致的痛经，如果是生理性痛经，则是由于激素水平变化刺激肌体而导致，可以喝点红糖水缓解一下。月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。