你好，X型腿主要由膝关节向外翻转，股骨关节面向外倾斜，和缺乏钙元素及先天发育不良造成的。建议可以到医院做个X线检查下和检查下微量元素。轻度的可以不予处理，适当补钙，多运动，压腿，练瑜伽也可以。严重的话，建议还是尽早做手术治疗比较好。