乳腺癌手术后，只有减轻炎症症状，才能适度运动，这是最好的时机。如果太早不利于康复，术后康复锻炼最好在医务人员的保护下进行。肘关节的伸展可在住院期间进行。三个月后，游泳和羽毛球可以慢慢进行，但应特别注意锻炼的范围，尽量不要太大，以免受伤或晒伤。