脖子僵硬有很多种原因，要根据病因进行对症治疗。一般采取药物治疗和康复治疗。脖子僵硬分为病理性僵硬和非病理性僵硬，非病理性僵硬可能是由于不良的姿势和运动造成的颈部肌肉劳损引起的脖子僵硬，可以进行康复治疗，康复治疗包括手法治疗和物理治疗，手法治疗是通过按摩，完成颈肩部肌肉的舒展，收缩运动，物理治疗是用针灸，微波等方法来缓解症状，增加局部血液流动。病理性僵硬可能是由于颈椎关节增生，错位，颈椎神经压迫等颈椎病，也可能是脑血管疾病引发的并发症，所以需要及时前往医院，找到具体的病因，然后从病因下手，进行手术治疗。平时要注意坐姿，不要长时间地低头工作，玩手机，因为不良的姿势和运动劳损都会造成进步的僵硬酸痛。

脖子僵硬可能是由于不良姿势和运动造成的颈部肌肉劳损引起的脖子僵硬，可以进行康复治疗，康复治疗包括按摩、针灸、微波等。另外，也可使用必艾得（吲哚美辛巴布膏），此药主要成分为非甾体类消炎镇痛药，局部应用，其有效成份可穿透皮肤到达炎症区域，缓解急慢性炎症反应，起到减轻肿胀，缓解疼痛的作用。使用时，直接贴于患部关节或疼痛部位即可。注意，对本品成分过敏者、有哮喘病史者禁用。平时要注意坐姿，不要长时间地低头工作，玩手机。