颞颌关节炎热敷的方法。颞颌关节炎在家可以采取热敷的方法来缓解症状，例如用热水袋热敷或者是进行艾灸治疗，也可以用炒热的粗盐放在布袋当中熨烫疼痛的关节。热敷的作用主要是促进关节部位的血液循环，帮助炎症的吸收，减轻局部肿胀疼痛的症状，颞下颌关节炎与关节部位受损或者是关节的退行性病变、骨性关节炎有一定的关系，也可以选择舒筋活络的药物熬水，然后用毛巾进行热敷。比如红花、丹参、当归等。在对局部进行热敷的同时，也要注意局部的休息，不要大口的吃东西，或者大声的讲话，不要吃过硬的东西，注意口腔关节的保护。