针对失眠目前常用助眠药物有两大类，分别为苯二氮卓类和非苯二氮卓类催眠药物。常用非苯二氮卓类药物包括佐匹克隆片或胶囊、右佐匹克隆片、酒石酸唑叱坦片或胶囊等。常用苯二氮卓类药物包括阿普唑合片、艾司唑合片、氯氮卓片、马来酸咪哒唑片、硝西泮片、劳拉西泮片等。上述这些都是精神类药品，需要由医师开具处方及制定剂量。如果仅仅以迅速缓解症状为目的，只需要临时或间断服用药物，8周后重新评估睡眠情况决定是否继续用药。除开药物治疗外，自我生活习惯的调节也是帮助睡眠的重要因素，睡前少饮浓茶咖啡，放松心情。