颈椎疼应明确病因后给予针对性治疗。对于颈部肌肉劳损的患者,可通过局部合理的推拿、按摩、热敷,有条件情况下可以进行科学的物理治疗,如红外线治疗,超声波治疗、针灸治疗等等。颈部肌肉急性损伤常见于长时间维持不良姿势,如睡姿不良等,急性期可通过冰敷缓解疼痛,同时配合针灸、推拿治疗,恢复僵硬的颈部肌肉。颈椎小关节紊乱主要是构成颈椎后方的一些结构出现紊乱,出现颈椎小关节紊乱的患者应尽早至医院行手法复位术。颈椎病类型较多,应尽早至医院就诊,必要时佩戴颈托及针对颈椎肌肉行康复训练治疗,较为严重的颈椎病需要通过手术治疗。