站的脚后跟疼可以通过中药或者热水烫洗，以及卧床休息来进行缓解症状。站得脚后跟疼，主要是由于站立时间太久之后，由于整个脚部肌腱、肌肉以及韧带处于一个持续紧张和牵拉的状态，久而久之就会造成一种劳损，另外站立时间过长之后，也会对周围组织结构产生一种挤压以及刺激的作用，形成一定的炎症而产生疼痛感。在治疗上通常采用热水或者是具有活血化瘀，温经散寒，疏经通络的中药来进行烫洗，这些药物可以促进炎性代谢产物的代谢，也可以有效的使脚部疼痛感觉减轻。另外患者要尽量多卧床休息，避免脚部出现持续负重的症状，否则会导致刺激更加的明显，使疼痛的感觉更加严重。患者在日常生活中要避免长时间的行走或者是站立，可以穿比较舒服的软底鞋子，尽量减少穿高跟鞋或者是皮鞋的情况，可以减少脚步缓冲的力量，减少炎症刺激，有利于病情的恢复。