可以服用一些寒性的水果，或者服用清热去火的食物进行治疗。鼻子上火出现疼痛，有可能是鼻子里面起火疙瘩，从而出现疼痛的感觉。鼻腔里面的火疙瘩，主要是由于上火的时候，鼻腔中的鼻粘膜水分蒸发太快，导致鼻腔中比较干燥，血管就变得十分脆弱，从而导致火疙瘩。要解决这个方法就是去火，寒性的水果，例如水果、柚子、梨等可以帮助缓解症状，同时绿豆汤也是很好的去火类食物。上火的时候，切忌食用辛辣的食物，避免加重上火症状。如果经过调理情况仍未有改善，那么可以前往医院进行详细检查，查看是否出现鼻前庭炎或者鼻疖等情况。