发际线的高低是遗传决定的，如果后天想把发际线变低，只能通过发际线重塑术，还可以通过发型或者其他方式在视觉上使发际线变低。毛囊的数量在出生的时候就已经决定了，所以发际线的高低也是天生就决定了的，如果是想改变发际线，只能通过植发对发际线进行重塑，使发际线变低。但如果是因为掉发过于严重使发际线后移，可以注意平时的生活习惯，比如不要把头发扎太紧，梳头发时不要太用力等，可以预防因为脱发导致发际线变低。但最简单的方式，还是通过改变发型使发际线变低，可以留刘海在视觉上使发际线变低。平时多吃一些黑芝麻，牛奶，杏仁等富含蛋白质和维生素的食物，保证充足的睡眠和规律的作息，多按摩头皮，对头发进行护理。