一、定期饮食和生活方式。试着养成定期劳逸结合的习惯，有规律的饮食习惯，平时要吃清淡易消化的食物，还要注意体育锻炼；二、口服消化性益生菌和消化酶药物。可以口服调节肠道菌群的益生菌，例如活的三联双歧杆菌双歧杆菌，也可以通过酶进行口服消化，以帮助消化和吸收；三、中药调理。建议您找专业医生来使用有效的中药进行调理和治疗。

慢性胃肠炎的主要症状有长期消化不良、腹痛、腹胀、早饱等症状，主要使用的治疗方法是药物治疗和手术治疗。慢性胃肠炎还可能有慢性腹泻,慢性便秘，嗳气、反酸、恶心等症状。不同病因的慢性胃肠炎表现出来的症状也有不同。一些患者可能还会伴随发热、盗汗、消瘦、面色苍白等症状。慢性胃肠炎的治疗主要是需要找出病因,在消除致病因素后,根据不同的症状进行相应的药物治疗和手术治疗。在日常生活中，在饮食上吃清淡易消化的食物，不吃辛辣、带有刺激性的食物。在治疗的同时应注意养成健康的生活方式。