在睡觉的时候老是会出现有做梦的情况，有多是跟平常的时候深睡觉期时候较短是有很大的关系。不过情况比较重要，最佳还是到正规的医院门诊做一个全面性的查验，能够在医生的引导下服食一些催眠症经的药品来选择医治。提议您服食酸酸枣核胶囊改善睡眠质量。