更年期抑郁，最佳在医生的引导下，服食一些更年期专用的中药，详细用法用量还要遵医嘱。假如病症不重要，平常尽大概多选择自我调整，多和亲朋好友选择沟通聊天，多去公园散步，多听一些舒缓的音乐。