月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，根据人体体质不同，延后天数也没有固定的。月经推迟可以暂时观察建议您放松心情，不要压力过大，保持愉悦心情，清淡饮食，适当活动，如果月经超过两个月不来，就要通过药物调理。