为什么睡觉时间短精神却很好

2022-07-13 14:13发布

为什么睡觉时间短精神却很好
1条回答
王殊诗
1楼 · 2022-07-13 14:53.采纳回答
因为保证了深睡眠,所以睡得少反而精神。有的人睡得很少,但精神能很好,这种情况是存在的,因为人的睡觉时间是相对固定的,所以大部分人要保证6-8小时的睡眠,而少数人可能仅睡5-6小时也能够有充足的精力。建议可以服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物进行治疗,同时在饮食上要注意清淡。建议可以服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物进行治疗,同时在饮食上要注意清淡。建议可以服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物进行治疗,同时在饮食上要注意清淡。

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