您好，晚上睡不好觉，大部分是气血虚，阴虚火旺引起的情况。可以口服一些补气血，去火的药物进行治疗。如益气养血口服液，人参归脾丸，龙胆泻肝丸等。避免情绪太过于紧张，每天都出去溜达溜达，调整好心理。