没有精神一直想睡觉的原因有：1.有可能是神经衰弱引起的。2.有可能是长时间精神压力过大，或者是焦虑症，抑郁症导致的。3.有可能是神经症引起的。清淡饮食，如果晚上失眠很明显，也可以用一些安神补脑液治疗。清淡饮食，如果晚上失眠很明显，也可以用一些安神补脑液治疗。