你好，根据你描述的情况，失眠是一种心理和躯体疾病的伴随症状之一，所以要引起重视。这只是一种症状。建议先挂中医内科就诊，使用中药调理，同时加强运动，睡前服一杯温牛奶，用热水泡泡脚，或者口服安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，如果还不行建议挂失眠专科就诊。