引起嗜睡的原因非常多，比如每天的休息时间不固定，或者经常熬夜，会影响到患者的正常睡眠，从而容易产生嗜睡的症状。建议患者养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，平时可以做一些感兴趣的事情，转移注意力，自己兴奋才能清醒，平时可以多加锻炼，增强抵抗力，如果没有效果的话，建议患者去医院检查一下是否转氨酶升高等的问题，再对症治疗。