从怀上胎儿28周开始，准母亲应注意胎动的变化，每天坚持几个胎动。一旦发现胎动次数低于正常值，必须及时到当地正规医院。不要坐太久。长时间不活动很容易影响整个身躯的血液循环。盆腔压迫使子宫血液循环不畅，不仅影响到准母亲本身，而且对肚子的胎儿和宝宝不利。