抑郁症以各种原因引起的、以长到两周及两周以上抑郁症状群为主要临床表现的一类心境障碍。想要确诊并治疗抑郁症在不同的城市所需要去就诊的医院或科室是不一样的。在日常生活中需要注意休息，避免劳累，可以适当的进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等。在日常生活中需要注意休息，避免劳累，可以适当的进行户外运动，如散步、慢跑、瑜伽等。