坐月子期间吃豆腐是可以的，影响不会很大的，但是避免多吃的。豆腐含有丰富的植物蛋白，对身体是没什么害处的。豆腐是不可能影响到身体的正常规律。只要不要吃生冷辛辣的食物。这样的情况最佳的处理方法是是吃点，容易消化的食物。但是倘若你是体质比较虚弱的产妇，就避免吃豆腐了，以免拉肚子。