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总是担心家里人出事

2022-07-13 13:51发布

站内问答 / 精神心理科
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总是担心家里人出事
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1条回答
余利
1楼 · 2022-07-13 14:24.采纳回答
总是担心家里人出事应该多和家里人进行沟通，放松心情，如果这种表现比较严重导致睡眠问题可以服用安定，氯丙咪嗪等。平时多听听音乐，聊聊天，这样可以转移自己注意力。尽量跟家里人住在一起，如果不方便那就经常打电话聊聊，晚上不要想太多，得自己慢慢调理。
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