在日常生活中，我们应该尝试与不同的人交流。这不仅会让你更好地与他人交流，也会增强你的语言能力，更好地面对社会。很多社会恐惧的人都是那些不自信的人。他们在社会上有自卑感。他们必须给自己足够的信心，不要总是看到自己的缺点。这是改变社交恐惧症的必要条件。