治疗抑郁症的最好方法是遵循个体化治疗原则。通常临床的治疗原则，对于轻度抑郁症患者建议以心理治疗、自我调整为主。心理治疗是通过认知行为疗法、精神动力学分析、人际关系疗法等治疗方法改善患者认知，保证患者认知重建，心理治疗是轻症抑郁症患者的治疗首选方案 。