坐月子点心吃什么？

坐月子点心吃什么？

2022-07-13 13:36发布

1条回答

1楼 · 2022-07-13 14:35.采纳回答

产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话，可适当多服用肉、蛋、鱼、乳、豆制品，新鲜蔬菜及水果，来促进乳汁的分泌。