儿童夜惊主要与儿童的日常生活、看动画片、父母的教育有关。建议:建议尽量避免看恐怖电影。往往，教育应该用言语和行动来教导，孩子们不应该被吓倒。往往，他们应该为孩子们创造机会建立自信，参加户外活动。多吃含钙高的食物为好的，补充多种维生素是有利于提高睡眠的质量。