性激素缺乏会出现更年期症状，性激素缺乏时首先就会表现出月经不调，比如月经淋漓不净、月经迟迟不来，甚至闭经等；血管舒缩症状：潮热、出汗；神经精神症状，如记忆力衰退、注意力不集中、焦虑、烦躁、易怒、多疑、自信心下降等。平时一定要注意劳累，不要熬夜，多吃蔬菜水果，积极得心态应对等。