出现了失眠多梦的症状，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果失眠多梦症状严重，也可以临时服用安眠药，但是安眠药不能够长时间服用，否则容易导致耐药性的出现。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸推拿等传统治疗，晚上少用手机、电脑，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少喝咖啡等。