怎样才能克服拖延症?

2022-07-13 13:38发布

怎样才能克服拖延症?
1条回答
1楼 · 2022-07-13 14:20.采纳回答
想克服的话要将计划再详细,比现在天背古诗,几点背,背几首,几点预习,几点再背,制定一个详细的,自己可以执行到的计划。将想法尽最大的可能的详细才有助于实施。同期,可以制定一些完成的奖励,或是没完成的处罚。

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