猪肉属于高蛋白营养食物，高蛋白的食物有牛奶，羊奶，牛羊猪狗肉，鸡鸭鹅等禽类，保持健康生活，平时注意合理运动，劳逸结合，避免熬夜，保证足够睡眠。注意低脂肪，低胆固醇饮食，多食新鲜蔬菜水果，多喝水，不要吃辣椒、油腻的食品。