13岁的孩童经常出现脱发问题应该以及平日的学习或者饮食有关。现在脱发问题比较普遍，应该调整人们的生活工作以及饮食习惯。应该让孩童建议保证充足的休息，保证睡眠要充足避免过度的劳累以及精神高度紧张，另外应该饮食要清淡，多喝水，多摄入新鲜的蔬菜以及瓜果，避免辛辣鱼腥等刺激性食物，这样有利于防止脱发这种情况。