您好，根据您描述的情况，应该去正规医院的消化内科就诊，配合医生做胃镜及相关检查，以明确诊断，然后对症治疗。建议你要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持情绪稳定和心情愉快，保证睡眠充足，饮食要清淡，以软烂为主，少量多餐，忌食煎炸烤和辛辣刺激性的食物。