乳腺增生有肿块手术切除不是大手术，可以进行微创手术进行治疗，所以不要担心，焦虑产生一些负面消极的情绪。术后要注意不要吃辛辣刺激，油腻油炸，生冷过硬，腌制的不健康食物，和一些颜色深的食物，可以吃点请淡易消化营养的食物，不要剧烈的活动，以免疼痛加重，还要注意乳房的卫生，不要发生感染。