建议你最好到医院进行过敏原的检测，远离过敏原，并且适当的增加体育锻炼，提高机体免疫力，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服葡萄糖酸钙和录雷他定进行抗过敏治疗。