食管粘膜下隆起多考虑是由于肿瘤或者是或者是我食道出现了炎症，一定要做一下活检，进一步检查，平时一定要劳逸结合，不要太过的劳累，多喝些温开水，多保持一个良好的睡眠，吃东西的时候一定要细嚼慢咽。平时要注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，尽量进食一些营养易消化的食物。平时要注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，尽量进食一些营养易消化的食物。平时要注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，尽量进食一些营养易消化的食物。平时要注意保持饮食规律，戒烟酒，不要吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，尽量进食一些营养易消化的食物。