直肠癌到预防，在日常生活中要避免过度劳累，避免剧烈的运动，适当多进行运动；要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激，油腻，生冷，油炸，腌制，烟熏等食品；忌烟酒；不要熬夜。