儿童湿热可以服用清热祛湿的药物，比如参苓白术散、平胃散、龙胆泻肝丸等，还可以在医师指引下服用柴平汤等中药方剂。平时要养成良好的生活方式，调整饮食结构，饮食要清淡有营养，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以多食用一些有祛湿功效的食物，像绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜等。少吃甜食、辛辣、油腻刺激性食物。