如果体内出现湿气重的状况，身体会出现恶寒发热，身重而痛，舌苔白腻，大便稀溏，面色淡黄，汗少而粘，身体困倦，纳减脘胀等。建议患者可以到正规的医院中医科去诊治，通过中医的望闻问切，口服中药进行调理。如果出现湿气重的状况，建议患者可以喝薏苡仁汤加减，参苓白术散，藿香正气胶囊等。