痔疮的一般预防及治疗有以下几点：1。合理饮食。多吃蔬菜、水果、豆类等富含维生素及纤维素的食物，促进胃肠蠕动；少吃辛辣、油腻食物，以免刺激胃肠。2。加强锻炼。可参加多种体育锻炼如长跑、游泳、羽毛球等，促进人体血液循环，降低盆腔部位充血概率，增强免疫力。