目前尚没有用食疗治疗脱发的，但是食疗可以起到辅助防脱发的作用。由于头发的主要成分是蛋白质，所以可以多吃优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、肉类、豆制品等。另外也可以经常吃黑色的食物，如何首乌、黑芝麻、黑豆、黑米等，这些黑色食物中医认为是入肾的，具有养发、防脱发的作用。