阴虚火旺常是由于肥甘厚味，情志不舒，长期熬夜，吸烟酗酒，房劳无度等因素所致。可以服用知柏地黄丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸等滋阴降火、补益肝肾的中成药调理一下身体。平时饮食宜清淡，忌食辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，合理作息，不要熬夜，避免剧烈运动和过度劳累。