羊奶含有丰富的蛋白质和钙，给人体需要的能量。羊奶具有温润补虚，润燥解毒，滋阴养胃，补益肾脏养颜润肤，抗衰老，防止高血压补钙的功能。而且羊奶容易被吸收。对于脑力劳动者，睡前半小时饮用一杯羊奶。具有镇静安神的功效。由于羊奶容易被吸收，对肺癌患者增加抵抗力有好处。