阴虚质怎么调理？

2022-07-13 13:02发布

站内问答 / 中医科
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阴虚质怎么调理？
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1条回答
王德林
1楼 · 2022-07-13 13:35.采纳回答
对于阴虚体质的患者，主要是由于体内湿气过重造成的，需要进行适当的体育运动，促使湿气与汗液一同排出体内。还应该保证睡眠充足，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药、红枣、白术、红豆、薏米等食物进行调理。
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