针灸一般在中午12点左右最好，但是最佳时机取决于具体的病症。对于大多数需要针灸的患者来说，针灸是没有严格时间限制的，在一天中的任何时间进行针灸治疗都是可以的，疗效也没有很大差异，选择阳气最旺盛的时间段进行针灸，对存在阳虚、畏寒的患者效果好。