中医说的身体有风主要就是指人的一个体质问题，说明人体的体质比较虚弱，免疫力比较差，不能抵抗外界的风寒，身体容易受到风寒的侵入，从而导致身体得一些慢性疾病。可以考虑服用对症的中药进行调理，平时在日常生活中也要注意每天坚持锻炼身体，增强自身的体质。或者每天晚上睡觉前坚持用温水泡脚。