坐骨神经痛病人首先的是要注意改变生活方式，在平常的时候应多做康复活动；生活中尽可能防止穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择平跟鞋；在平常的时候日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。也可以辅助中医针灸、按摩治疗。